Die Entspannungs- und Kreativitätsmethoden sind gesundheitspräventiv und stärken Sie in Ihrem Alltag. Während des Seminars wird ein direkter Bezug zu Ihrer beruflichen Realität hergestellt. Die vorgestellten Methoden werden praxisnah vermittelt, sodass Sie in der Lage sind, sie auch nach Abschluss des Seminars selbstständig anzuwenden. Sie verlassen das Seminar mit einem individuellen und langfristigen Stressbewältigungsplan für den Berufsalltag.
Kursleitung
Joanna Bojanowska und Anke Papenbrock konzipieren und leiten gemeinsam Stressmanagement- und Self-Care-Seminare. Beide sind überzeugt, dass mehr Entspannung in unserem hektischen Alltag wichtig ist, um Anforderungen gewachsen zu sein und gesund zu bleiben.
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